ATH Käsiraamat - Digitaalne Prinditav Töövihik

Vabasta oma ATH aju täielik potentsiaal! 🚀 ADHD-ga inimeste poolt loodud ja ATH-ga inimestele mõeldud käsiraamat on sinu ülim tööriistakomplekt, mis aitab enesekindlalt toime tulla ATH keerukusega. See sisaldab 134 praktilist ja kohe rakendatavat strateegiat, mis on loodud selleks, et parandada keskendumist, lihtsustada organiseerimist ja toetada emotsionaalset heaolu.

See raamat pakub nõuandeid, mis aitavad sind järgmistes valdkondades:

• Tootlikkuse ja motivatsiooni suurendamine

• Aja juhtimise meisterdamine

• Edasilükkamise ületamine

• Oma füüsilise ja digitaalse ruumi korrastamine

• Teadveloleku praktikate arendamine

• Suhtlemisoskuste ja suhete tugevdamine

• Strateegiate rakendamine rahalise edu saavutamiseks

Iga strateegia on selgelt lahti seletatud ning varustatud praktiliste rakendusvõimalustega. Raamat on täis ideid, mis aitavad sul ADHD-d juhtida just sulle sobival viisil ning pakuvad teed organiseerituma, produktiivsema ja tasakaalukama elu poole.

Tegemist on digitaalse raamatuga (mitte füüsilise raamatuga). Pärast ostu saad PDF-versiooni (153 lehekülge).