Toiduvalmistamine Tehtud Lihtsaks ATH Ajudele 🧠

Kui kokkamine tundub võimatu, siis asi EI ole sinus. Enamik retsepte ei ole lihtsalt ADHD ajule sobivalt üles ehitatud. See kokaraamat on loodud spetsiaalselt ADHD-ga täiskasvanutele. Iga retsept on kirjutatud ja vormindatud ADHD ajule mõeldes, et muuta toiduvalmistamine füüsiliseks tegevuseks, mitte vaimselt kurnavaks ülesandeks.

Kontseptsioon on lihtne: järgi sammu, tee linnuke ja liigu edasi. Pole vaja muretseda, mis tuleb järgmisena, kui palju midagi vaja on või millal midagi teha. Retseptikaart juhendab sind kogu protsessi vältel, hoides sind keskendununa ja õigel rajal.

ATH-Sõbralik Ülesehitus
✔️ 30 täisväärtuslikku einet (põhiroad ja lisandid)
✔️ 3 pingutustaset vastavalt sinu energiatasemele
✔️ Lihtsalt järgitavad pildi- ja tekstijuhised
✔️ Sisseehitatud meeldetuletused ja suunavad vihjed
✔️ Ajaliselt järjestatud, samm-sammuline ülesehitus
✔️ Aitab sul ülesannete juures edasi liikuda
✔️ Täpsed ajastused ja detailsed kirjeldused
✔️ Mõõdud on kirjas iga sammu juures

Veel Ägedaid Omadusi
✔️ Meetrilised ja teellusika-tassi mõõtühikud
✔️ Interaktiivsed märkeruudud edenemise jälgimiseks
✔️ Kiirnavigeerimine – puuduta retsepti nime
✔️ Printimiseks valmis, kõrge resolutsiooniga

252 lehekülge • Kohene allalaadimine • Ainult prinditav PDF (füüsilist raamatut ei saadeta)